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他愛もないお話です

私のつまらないお話にお付き合いいただければ幸いです・・・ 。

  1. 日記
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やっと休日

何回も記載してますが
異動してから、なかなか休みが取れませんでした。

今日は何とか1日、スケジュールは立て込んでいたものの
気分的にゆったりできましたかね?

まずはジムで汗を流し
ヘルシーメニューのランチ
(①にんじんボール ②新じゃがと牛肉の中華煮 ③ほうれん草の白和え ④にんじんの明太子炒め ⑤若筍汁 ⑥ご飯)
syuranchi.jpg
週ランチなのですが、たぶん毎日メニューかわっているのでしょう
こういうの食べてると健康でいられるんだろうなぁ^^

せっかく昼食がヘルシーだったのに、ミスドでドーナツ食べちゃいました
misudo-.jpg

その後、色々と動き
やっぱり最後は温泉

onsenbunsekihyou.jpg

この泉質(ナトリウム―炭酸水素塩泉・塩化物温泉)で炭酸水素塩泉は不要な角質を取ってくれます。脂症の方には有効。ただ、入浴後の乾燥肌には注意といいたいところなのですが、塩化物泉はその乾燥肌を防ぐ保湿効果があるので、保湿クリームが必要ないということです。ま、あったほうがいいことは間違いないです。
別名美肌の湯ともいわれ、肌はツルツルになりますよ。

adumaonsen(utiyu).jpg

露天風呂から眺める風景はとってもきれいですよ。昼間よりも夜景です。

rotenyorisatuei.jpg







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