ついてない

昨年は四月の末に
足の小指にヒビ

そして今年
本日、左ふくらはぎ肉離れ
人生初

色々と要因があるみたいで
筋肉の疲れ、筋力低下、足首が硬い
ストレッチ不足、全部当てはまってんじゃん(°_°)

健康長寿のお祓いをお正月にしてもらったのに
今年は健康には最も注意せよという
警告みたいに感じています。

足の怪我をすると、本当に
普段の生活に支障ありです

明日は病院へ行きますが
完治しても再発しやすい怪我ですので
気をつけないと、、、