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他愛もないお話です

私のつまらないお話にお付き合いいただければ幸いです・・・ 。

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第821回「歯ブラシはかたい派?普通派?やわらかい派?」

昔からかたい派でした・・・。
結局力強く磨けばいいなんていう固定観念というか
間違った考え方を持っていました。

そうすれば歯や歯茎を傷つけるだけなんで。

最近はふつうの歯ブラシで、なるべく軽くマッサージをするような感じで
磨くように心がけています。
歯医者へ行ってそう指導されてきました。

みなさんは、歯を磨くのにどれだけの時間を費やしていますか?
朝昼は時間をとれないんで仕方ありませんが、唾液が出なくなる就寝中には
かなりの細菌が歯を脅かすそうなので、細かくいえば一時間ぐらいかけて
歯を磨かないとダメだといわれました。


ええ!それはちょっと・・・・と引いていまいました。
要はきちんと磨き方を覚えればいいわけですけどね!!

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  1. 2009.10.01 (木) 19:37
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  3. たまのママ
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ふつう派

歯磨き・・・特に夜寝る前は面倒くさくて、ついついサササっと済ませちゃいます。。
かと言って、朝もそれほど時間をかけないし、昼が一番丁寧に磨くかも??
  1. 2009.10.01 (木) 21:12
  2. URL
  3. 管理人
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そうなんですよね。

ママさま

こんばんは。
歯磨きなんかさっさとして、早く寝たいという気持ちはよく分かりますが。。。。。
やっぱり重要なことみたいなんで(苦)

お昼に一番時間をかけるんですねぇ。
昼食後とか、また人と接触したりすることもありますし、エチケット、マナーも大事ですからね!

  1. 2009.10.02 (金) 00:31
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  3. スウ
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No title

こんばんは。
歯磨きは歯茎をマッサージするイメージで、
って私も何年か前、歯医者さんから言われてました。。
ある程度は、ゆっくりと時間をかけて磨くのがいいんですよね。。
しかし、中々時間がとれず、ちゃっちゃっと済ませてしまうことも
しばしばです。。

でも、今回の記事を拝見して、
細菌が歯を蝕む前にちゃんと磨かなきゃ!
って再確認させていただきました。
これから歯磨き、しっかりして就寝しようと思います(^o^
  1. 2009.10.03 (土) 09:47
  2. URL
  3. 管理人
  4. [ edit ]

そうした方が・・・・。

スウさま

おはようございます。
しなくちゃいけない・・・・と思っていても
ついつい面倒くさくなり適当になってしますことはよくありがちです。

しかし歯磨きをしないで朝起きたときのねばねば感というか違和感は最悪です(苦)

こえれからでも遅くはないと思いますので、いい習慣を身につけたいものですね。

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